Zo het is eindelijk weer tijd voor een nieuwe video op YouTube! Na alle drukte met de advent course in december kriebelde het enorm begin januari om weer nieuwe video’s…
ADEM // meditatie voor als je NU ademruimte nodig hebt
Haal Adem… Soms heb je zo’n moment dat alles je aanvliegt, er stoom uit je oren komt en je gewoon even overspeld bent door je eigen gedachten en gevoelens. We…
Christelijke Meditatie // Bodyscan
Yesss! Vorige maand kwam mijn YouTube Kanaal live en jullie reacties waren echt zo zo (zo!) tof! Dankjewel voor alle liefde en steun. Het plan is om elke maand sowieso…
Is mindfulness Christelijk???
Wauw wauw wauw! Lieve schatten de reactie op de lancering van mijn YouTube kanaal vorige week zijn echt overweldigend en hartverwarmend 💛 Dikke liefde voor jullie!! (!) Maarrrr een vraag…
Nieuwsbrief! Hierom wil je hem niet missen ♥
Elke eerste van de maand verstuur ik mijn Letter of Delight! ✨Y A Y ! Nu houd ik niet zo van het woord ‘nieuwsbrief’, omdat ze de indruk geven saai…
2019 // stel geen doelen maar affirmaties
Ieder jaar ga ik in de eerste week van januari er weer voor zitten. Eerst om te reflecteren op het jaar dat achter mij ligt. Wat ging er goed, waar…
Digitale Detox is dat nu echt nodig?
Een maandje terug schreef ik een artikel over het jezelf rust gunnen! Ik kreeg hier super veel lieve reactie op en het was vooral heel herkenbaar voor iedereen. Afgelopen maand…
Weekend weg? Vind hier je rust!
Regelmatig denk ik er aan en zeg ik het zelfs tegen Menno (de hubster 😂). Een weekend weg gaan is zo fijn! Maar hoe vaak doen we dit nu eigenlijk…
Gun jezelf wat vaker rust… Hoe dan?!
Het lijkt wel alsof er de laatste jaren iets groeit in mij… rusteloosheid. Ik hoor het mezelf heel vaak tegen vriendinnen zeggen: “joh dan laat je het toch lekker even…
Heb ik een winterdip?
Maandag avond en je voelt je al bij voorbaat moe voor de rest van de week… Een vriendin appt hoe het gaat en hoe m’n vibe is én ineens besef…